あさいち。

にほんブログ村

↑　　　　↑　　　　↑

”クリックにご協力を”。

朝食を食べながらＮＨＫ・ＴＶをみていた。

「あさいち」という番組だ。

股関節を鍛えたら、姿勢がよくなり、

ダイエットにも良いということを伝えていた。

一緒にその運動を真似していたら、

あーーーーーあ、しんどい。

姿勢が良くなるのは、やったーと思えるが、しんどい。

何事もすぐには効かない。

やり続けるのが一番ということである。

昨晩2粒食べたしー君。

新シニアフードを朝ご飯にあげると、

またまたがっつきました。

みんちゃんもやってきました。

みんちゃんも好きそうだ。